Opis
Ebook Przepisy dla dzieci o wysokiej zawartości żelaza
Co zawiera ebook?
- Elastyczny jadłospis na 5 dni dla całej rodziny
- 25 przepisów o różnym stopniu zaawansowania i czasie przygotowania (już od 5 min!)
- Krótki wstęp o roli żelaza w organizmie
- Objawy niedoboru, przyczyny niedoboru żelaza
- Dzienne zapotrzebowanie na żelazo u dzieci
- Zasady komponowania posiłków, aby zwiększyć wchłanialność żelaza
- Źródła żelaza polecane przez dietetyka
59,00 zł
Odkryj ile korzyści masz z tego e-booka
Aż 25 przepisów
z których ułożysz jadłospis na cały tydzień!
Dowiesz się
jakie kroki podjąć w przypadku niedokrwistości i jej podejrzenia.
Zapamietasz
w jakich produktach jest wysoka zawartość żelaza i które włączyć częściej do diety.
Unikniesz
nieprzyjemnych skutków farmakoterapii (bóle brzucha, zaparcia, nudności na które cierpi aż 1 na 10 osób przy suplementacji żelaza)
Dlaczego powinnaś go mieć?
Wyobraź sobie, że...
🤑 Nie tracisz pieniędzy na suplementy z żelazem
💩 Unikniecie uporczywych zaparć wywołanych suplementacją żelaza które znacząco pogarszają samopoczucie dziecka
⛔️ Nauczysz dziecko jak pozyskiwać składniki odżywcze z żywności, zamiast z tabletek i syropów
🙋♀️ Sięgniesz po mniej znane źródła żelaza i zobaczysz jak wiele produktów obfituje w ten składnik
🤔 Nie musisz pamiętać o podawaniu suplementów, bo jedzenie jest wystarczającym lekarstwem
📋 Z gotową listą produktów, przestaniesz sterczeć przed półkami w sklepie i wyszukiwać źródeł żelaza w internecie
Niedobór żelaza to najczęstszy problem nawet u 40% dzieci
Czy wiesz, że niedokrwistość z niedoboru żelaza, występuje nawet u 40% dzieci, w wieku do 2 lat?
Żelazo odpowiada za najważniejszy proces życiowy – wymianę tlenu i wydalanie dwutlenku węgla z organizmu. Z e-booka dowiesz się więcej o funkcji żelaza w organizmie. Dotlenione komórki ciała, mogą bezbłędnie wykonywać przypisane im funkcje. Jeśli tego tlenu brakuje – zaczynają się problemy zdrowotne.
Czy kiedykolwiek usłyszałaś lekceważące odpowiedzi na Twoje obawy?
Dziecko szybko się męczy? Może miało za dużo aktywności.
Masz trudności z karmieniem niemowlaka? Nie tylko Ty, wiele Mam się z tym boryka.
Twoje dziecko ma bladą skórę? Pewnie za rzadko wychodzi na słońce, moje też tak ma.
Miałaś niedokrwistość w ciąży? To koniecznie sprawdź, czy nie dotyczy ona Twojego dziecka!
Czasami wykonywanie podstawowych badań u dzieci jest lekceważone. Niektóre z dość subtelnych dolegliwości jest bagatelizowanych. W e-booku opisuję, kto jest bardziej narażony na niedokrwistość.
A to tylko niektóre z objawów anemii. W e-booku opisuje pozostałe, którym należy się przyjrzeć. Uważam, że lepiej zapobiegać niż leczyć, więc Droga Mamo, jeśli niepokoi Cię coś w zachowaniu lub wyglądzie Twojego dziecka, sprawdź to.
Wykonaj podstawowe badanie – rozszerzoną morfologię krwi. W e-booku znajdziesz więcej badań, które pomogą Ci w rozpoznaniu anemii.
Dla kogo jest ten ebook?
Czy wiesz, że suplementacja żelaza może powodować zaparcia u dzieci? Jednocześnie, anemia to problem zdrowotny, którego nie wolno zignorować!
Dla kogo napisałam tego ebooka?
- Dla dzieci, które często mają zaparcia
- Dla wcześniaków w każdym wieku
- Dla dzieci o bladej cerze, z widocznymi objawami anemii
- Dla dzieci, którym trudno się skupić
- Dla niemowląt z trudnościami w karmieniu
- Dla dzieci, które szybko się męczą i nie mają chęci na ruch
Co dokładnie zawiera e-book?
Przepisy dla dzieci, z dużą ilością żelaza.
📔 25 przepisów bogatych w żelazo
Przepisy z podziałem na:
📆 Śniadania, II śniadania, Obiady, Zdrowe słodycze i Kolacje
❌ Zaznaczeniem alergenów
⏱️ Czasem przygotowania
📋 Tabelą wartości odżywczych
Obszerny wstęp na temat roli żelaza w organizmie oraz:
😔 Objawy niedoboru
🥩 Źródła żelaza w pożywieniu
❓ Przyczyny niedoboru
🩸Badania diagnostyczne
👶🏻 Dzienne zapotrzebowanie w różnych grupach wiekowych
Jestem spełnioną Mamą i dietetykiem
,,Studia z zakresu dietetyki klinicznej otworzyły mi oczy na obecne żywienie. Łatwo dostępna przetworzona żywność, wszechobecna nadwaga, skomplikowane przypadki chorób metabolicznych
– to dzieje się na naszych oczach.
Zmień przyszłość razem ze mną, zaczynając od edukacji najmłodszych!”
Michalina Jakubczyk
założycielka Akademii Żywienia Dziecka
Pytania i odpowiedzi
Ebook Przepisy dla dzieci o wysokiej zawartości żelaza
Opinie
There are no reviews yet