Opis

Plan żywieniowy dla kobiet wracających do formy po ciąży

Jesteś silna i niezależna, ale potrzebujesz wsparcia, kogoś kto przeszedł to co Ty? Wraz z ciążą utraciłaś pewność siebie, bo Twoje ciało nie wygląda tak jak kiedyś? Też tak miałam! Dlatego wiem, że wszystko siedzi w naszej głowie, ale świeże powietrze i ruch, nie zaszkodzą w zmianie sposobu myślenia. Wspieram Cię w tej zmianie, zaczynając od szczerej rozmowy, po ustalenie jadłospisu, który ma nakierować Twoje zachcianki na właściwy tor.

Kogo zapraszam na konsultację?

Ta opcja diety jest dla: 

• dla kobiet po ciąży, które chcą schudnąć 
• minimum 3 miesiące po porodzie
• jeśli karmisz piersią (i chcesz kontynuować) ustalimy tempo chudnięcia do utrzymania laktacji
• to też wariant dla kobiet, które już dawno nie pamiętają porodu, ale chcą po prostu schudnąć 🙂

Co otrzymujesz po rozmowie z dietetykiem?

• 📋 7 dniowy jadłospis
• 📝 Listę zakupów i przepisy
• 📩 Indywidualne zalecenia w formie PDF
• 🩸 Zalecenia co do badań laboratoryjnych, o ile są potrzebne
• 💊 Zalecenia suplementacji, o ile będzie niezbędna
• * Opieka miesięczna, czyli wsparcie mailowe i analiza postępów

Po zakupie, zachęcam Cię do dołączenia do grupy wsparcia na Facebooku! Zapytaj o link po pierwszym kontakcie!