Ebook Królowa dynia | 10 przepisów dla całej rodziny

29,00 

Ebook zawiera:

✓ 10 prostych i pysznych przepisów z dynią

✓ Przepisy ulepszone przez dietetyka pod kątem wartości odżywczych

✓ Kaloryczność każdego dania

✓ Sugerowaną porcję dla dziecka w zależności od wieku

✓ Tricki na to aby zaoszczędzić czas na gotowaniu

Opis

Dynia to wspaniałe warzywo, które ma neutralny smak. Dlatego nadaje się do niemal każdej potrawy! Sprawdź jak dodać do swojego jadłospisu to zdrowe i tanie warzywo. Kilogram dyni można kupić już od 2 zł!

Zgodnie z zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia, każdy powinien zjadać nawet ok. 600 g warzyw dziennie! Czyli na każdy posiłek, przypada ok. 120 g. Czy spełniasz te założenia? Trzeba się nieźle natrudzić, aby w każdym posiłku przemycić taką ilość.

Zachęć swoje dzieci do nauki gotowania z większą ilością warzyw.

Ten ebook Ci to ułatwi. Dodatek dyni, dodaje oryginalności znanym Ci potrawom. Przepisy zostały ulepszone przez dietetyka, w taki sposób, aby zgadzały się makroskładniki oraz by dania dostarczały jak najwięcej wartości odżywczych. W ebooku umieszczono propozycje na śniadania, II śniadanie, obiady i kolacje.

Lista przepisów:

  1. Złota owsianka
  2. Aromatyczny chlebek dyniowy
  3. Placuszki z ekspresową konfiturą śliwkową
  4. Rodzinne muffinki dyniowe 
  5. Placki z kiszoną kapustą i dynią
  6. Kopytka dyniowe z sosem bazyliwo pomidorowym
  7. Curry z kurczakiem i kluseczkami z dyni
  8. Kremowa zupa z dyni
  9. Gofry dyniowe z jajkiem sadzonym i hummusem
  10. Najlepsze frytki z warzyw

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Ebook Królowa dynia | 10 przepisów dla całej rodziny”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *