Jesienny Plan Posiłków dla całej rodziny zawiera:
🍲 Gotowy plan posiłków na 2 tygodnie – śniadania, lunch na wynos (do szkoły lub pracy), obiady, kolacje
📝 2 listy zakupów – podzielone na tygodnie
🔄 Listę zamienników – bo nie zawsze w sklepie jest to, czego potrzebujesz
👶🏻 Listę zakupów na 14 dni dla niemowlaka
🙋♀️ 10 propozycji na II śniadanie z gotowców dla nastolatka
👩🍳 Przepisy – które sama testowałam w mojej kuchni – wiem, że działają i smakują dzieciom – od prostych: domowe hot dogi, owsianka z malinami, makaron boloński, po bardziej pomysłowe: dyniowy chlebek, kluseczki z tofu, ciasteczka z fasoli z którymi poradzi sobie nawet amator gotowania.
👉 Dopasowane porcje – ilość składników jest policzona tak, żeby wystarczyło dla całej Twojej rodziny, niezależnie czy gotujesz dla trzech czy pięciu osób
📆 To nie jest „sztywny jadłospis”. To plan, który jest maksymalnie spersonalizowany, na ile się da – praktyczny, prosty i realny do wdrożenia na co dzień.